רוזמרין סגולות: הרבה יותר ממה שחשבתם

רוזמרין היא אחת מתרופות הצמחים המוכרות ביותר. שיח הרוזמרין שייך למשפחת הנענע, הכוללת גם לבנדר, טימין, בזיליקום ומרווה.צמח זה שימש במשך מאות שנים באירופה, אסיה ואמריקה לטיפול במגוון מחלות. כיום, מחקרים רפואיים מגבים רבות מהטענות הבריאותיות הללו. צמח הרוזמרין הוא צמח רב שנתי בעל עמידות איתנה למזג אוויר יבש ולזיהום אוויר. רוזמרין צמח מאז ומתמיד בגינות רבות ונדיר להימצא בשכונה בה לא נשתל אף שיח רוזמרין אחד. בנוסף, רוזמרין מוכר כתוספת למאכלים כדוגמת עוף, תפוחי אדמה, עוגיות ועוד. קיימים בארץ סוגים רבים של רוזמרין, וחשוב לדעת כי מעבר להיותו צמח מאכל הוא גם רפואי – לכל סוג רוזמרין סגולות ייחודיות ומעניינות. לא משנה באיזה עונת שנה נמצאים, רוזמרין ירוק תמיד, דבר המעיד על דבר סגולתו ועל כוחו הפנימי. בכתבה זו תמצאו מספר סגולות של צמח הרוזמרין.

רוזמרין רפואי משפר תפקוד מוחי

כמעט כל החומרים שאנו צורכים אינם מצליחים להגיע עד למוחו של האדם, אלא נשארים במערכת הדם בגלל "מחסום דם-מוח". לרוב זה לטובתנו כיוון שאין אנו רוצים להכניס ללא בקרה כל חומר זר לאזור רגיש כמו המוח, אך ישנם חומרים שיכולים לשפר את תפקוד המוח באופן פוטנציאלי אך אינם יכולים להגיע אליו. לעומתם, רוזמרין יכול לעבור את "מחסום דם-מוח" בגלל ההרכב שלו, ובפרט בזכות החומר "סינואל" הכלול בו.

לא סתם מכנים את הצמח הזה רוזמרין רפואי. יש לצמח רוזמרין סגולות רבות כמו למשל יכולת לשפר תפקוד מוחי, לשמר תפקוד מוחי קיים ואף להגביר יכולות מסוימות כמו ריכוז וזיכרון. יכולות אלו חשובות ללמידה, לכן במקומות מסוימים בעולם נוהגים להשתמש בתכשיר רוזמרין לשיער בזמן למידה. בנוסף, ישנם מחקרים המראים כי החומרים המרכיבים את הרוזמרין עשויים להפחית את הסיכויים לפיתוח דמנציה ולמחלות ניווניות.

רוזמרין סגולות: סוגי רוזמרין המסייעים בהתמודדות עם מחלות

באופן כללי, ישנם כמה סוגי רוזמרין המשמשים כצמחים אנטי בקטריאליים והם מרחיקים חיידקים. לכן, נהוג לייחס אל רוזמרין סגולות בהתמודדות עם מחלות חיידקיות וזיהומיות בגוף. מדובר במחלות הממוקמות במקומות שונים בגוף: אזור הנשימה, מערכת העיכול, דרכי השתן ואף בדלקות חניכיים. מידע מפורט יותר תוכלו למצוא בהמשך המאמר.

טיפול במערכת הנשימה

בעבר, עשו שימוש בצמח רוזמרין כחומר חיטוי, והסיבה לכך היא כמובן הנושא של רוזמרין סגולות. ראוי להדגיש כי רוזמרין אינו רעיל, ואפילו בריא לנשום אותו במטרה לחטא את מערכת הנשימה. לאדם בעל קשיי נשימה מומלץ להכין חליטת רוזמרין ולשאוף את האדים שלה. כך, הליחה עשויה להיעלם, והנשימה תהפוך לחלקה הרבה יותר. במידה ואתם חשים קשיי נשימה או שיעול, בכתבה זו תוכלו למצוא תרופות סבתא לשיעול.

רוזמרין סגולות לטיפול במערכת העיכול

רוזמרין רפואי משפיע בצורה טובה מאוד על מערכת העיכול. ניתן להפיק בעזרת רוזמרין סגולות שונות בתחום זה: אם אתם סובלים מקשיי עיכול, מומלץ לשתות חליטת תה רוזמרין כחצי שעה לפני האוכל וכן כשעה לאחר האוכל. כך הרוזמרין מסייע גם בקליטת המזון וגם בעיכולו ובספיגתו. בנוסף, גם עבור אנשים הסובלים מגזים ונפיחות לאחר האוכל. אין צורך להישאר באי נוחות, ניתן לעסות את הבטן עם שמן רוזמרין ולחוש את ההבדל. במידה ואתם חשים כאבי בטן, בכתבה זו תוכלו למצוא תרופות סבתא לכאבי בטן.

רוזמרין סגולות: הטבה למערכת הדם

כאמור, לצמח רוזמרין רוזמרין סגולות המהוות גם כחומר ממריץ, לכן בפועלו הוא עשוי להמריץ את זרימת הדם. בעקבות זאת, אנשים בעלי לחץ דם נמוך או סירקולציה לקויה יכולים להיעזר מאוד ברוזמרין רפואי. בנוסף, רוזמרין בעל יכולת מיוחדת של הפחתת כולסטרול ושיפור גמישות כלי הדם. מעטות הדרכים לבצע זאת, ולרוזמרין יש את היכולות לעשות זאת בעקבות ההרכב המיוחד שלו המכיל נוגדי חמצון רבים וחזקים.

רוזמרין לשיער

בנוסף להשפעה הפנימית, ניתן לייחס אל רוזמרין סגולות חיצוניות. כאמור, הרוזמרין גורם להזרמת הדם במערכת הדם – עד לקצה הקרקפת של האדם. לכן, רוזמרין לשיער יכול לחזק את שורשי השערות, להאט את נשירת השיער ולעודד צמיחה מחודשת. במקרה הזה, יש צורך בהכנת חליטת רוזמרין סגולות לשיער בכמות רבה אך אין צורך לשתות אותה. על מנת לטפח את שיערך מומלץ לשטוף את השיער, לעסות את הקרקפת בצורה קפדנית ולהשאיר את החליטה עד שתתייבש. הריח עשוי להיות דומיננטי – אך זה בהחלט שווה את זה 😊

זווית נוספת וידועה יותר של רוזמרין סגולות לשיער היא: הרחקת כינים אשר אינן חובבות רוזמרין, בלשון המעטה. לכן, ניתן לשטוף את ראשי הילדים בחליטה מרוכזת של רוזמרין, והכינים לא ימהרו להגיע. בנוסף, ישנה גרסה לפיה אפשר לטפטף כמה טיפות מאחורי האוזן כדי שהם לא יתקרבו.

רוזמרין צמח המשמש כשמן עיסוי

כאשר אדם מעוניין להשתמש בנושא של רוזמרין סגולות למטרת עיסוי, כמו בעיסוי קרקפת או עיסוי הבטן, יש להפוך את הרוזמרין לשמן ולא לחליטה. למטרה זו, צריך לייבש כמות גדולה של עלי רוזמרין באופן מלא, להכניס למיכל אטום ולצקת לתוכו שמן, שיכול להיות שמן זית או כל שמן מחמם אחר, בצורה כזו שיכסה את כל העלים. למיכל הזה נותנים חודש מנוחה בחלל חמים וחשוך במטרה לאדות את הצמח. לאחר חודש מסננים רק את השמן ושומרים אותו במיכל אטום, בחלל יבש וחשוך. ניתן לשמור כך את השמן למשך שנה וחצי ויותר.

תה רוזמרין

שתיית תה רוזמרין היא דרך מצוינת להגביר את הבריאות החיסונית: בנוסף לכך, זה גם טעים. תה רוזמרין מציע טעם אורן מענג וניחוח ארומטי ממריץ ומחדש. תה רוזמרין עשוי מעלי צמח הרוזמרין, הידוע בשם הבוטני Rosmarinus officinalis. תה רוזמרין הוא תה צמחים ועשיר בויטמינים, בברזל ובסידן. בימי קדם, תה רוזמרין שימש לטיפול בכל דבר, החל מנשירת שיער ועד למחלות במערכת העיכול. כיום, מחקרים מראים כי תה רוזמרין עשוי להועיל לבריאות בשילוב עם תזונה ואורח חיים בריא.

איך מכינים תה רוזמרין?

רכיבים:
1 כפית עלי רוזמרין (טריים או מיובשים)
10-8 אונקיות מים
1 כפית ממתיק כמו דבש או סוכר (אופציונלי)

הוראות הכנה:

1. מביאים מים לרתיחה מהירה באמצעות מחבת על הכיריים או קומקום מבוקר טמפרטורה.

2. מוסיפים עלי רוזמרין למסננת תה ומניחים בכוס תה. מוסיפים מים רותחים.

3. משרים תה הרוזמרין במשך 5 עד 6 דקות. מסירים את המסננת וזורקים את עלי התה.

4. מוסיפים ממתיק אם רוצים ונהנים!

אחד השימושים המרכזיים של הרוזמרין ברפואת צמחי מרפא הוא במצבי ליחה, ותה רוזמרין בהחלט יוכל לסייע לכם. כמו כן, ישנן עוד תרופות סבתא לליחה.

רוזמרין סגולות: איך מכינים חליטת רוזמרין?

חליטת תה רוזמרין זו אחת הדרכים הידועות ביותר של שימוש ברוזמרין, כיוון שהיא זולה ונמצאה כיעילה. על מנת להכין חליטה יש לקחת ענף רוזמרין בעל עלים טריים ולשים בכלי (כוס, קנקן וכדומה). את הכלי ממלאים במים רותחים ומחכים רבע שעה לפחות – ככל שמחכים יותר כך יותר חומרים יפעלו בחליטה. כמו כן, ניתן להוסיף לחליטה צמחים נוספים כמו מרווה, נענע, לימונית, לואיזה ועוד.

את החליטה שותים 3 פעמים ביותר לכל היותר, כיוון שהיא בעלת השפעה חזקה, והיא בעיקר ממריצה. מאותה סיבה, מומלץ להתחיל בשתייה הדרגתית ולהעלות מינון לאחר שבודקים את ההשפעה של החליטה. חליטה זו אינה מומלצת לילדים ואסורה לנשים בהריון (לנשים מניקות מותר). כמובן, שאפשר להשתמש גם בחליטת רוזמרין לשיער.

לסיכום

רוזמרין רפואי הוא בעל ייחודיות ויתרונות רבים. הוא משפיע ומועיל גם באזורים חיצוניים כמו רוזמרין לשיער, וגם באזורים פנימיים כמו שתיית חליטת רוזמרין לשם שיפור זרימת דם ועיכול. זה קורה בזכות הרכב החומר ותכונותיו הבאות לידי ביטוי בצורה רפואית. מדובר בצמח שכיח במדינתנו, הפשוט לשימוש – לכן קל להפיק בעזרת רוזמרין סגולות גם בצורה ביתית ונגישה. מלבד הנושא של רוזמרין סגולות, יש לנו עוד כתבות מעניינות בנושא קמומיל וצמחים רבים אחרים.