לעיתים כשהטמפרטורות משתנות, הגוף שלנו מגיב, ואנו חשים בכל מיני תופעות שדורשות מאיתנו לטפל בעצמנו בהקדם, ועדיף בדרך הטבעית ביותר. אותו הדבר לגבי החורף, בו אנשים מוצאים עצמם מקוררים לעיתים קרובות ולכן הם מחפשים תרופות סבתא לשיעול עם ליחה, כיוון שמדובר בתופעה נפוצה יחסית.
תרופות סבתא לשיעול עם ליחה: רגע לפני כן…
בד"כ אין צורך לראות רופא אם אתם חשים שיעול, ופשוט צריך לנוח. כמו כן, ליחה יכולה להיות דווקא תסמין חיובי המעיד על תהליך ניקוי של הגוף, אך כדי לא להוסיף עליו, אפשר למנוע את היווצרותה ע"י הימנעות מצריכת מזונות מסויימים. להלן דוגמאות למוצרים שיכולים לסייע לכם להימנע מכך:
- מוצרי חלב
- תפוזים
- בננות
- בוטנים
- סוכר ופחמימות פשוטות
- מזון מעובד
תרופות סבתא לשיעול עם ליחה שעוזרות לגוף להתנקות
קיימים מינים רבים של צמחים, אשר צריכתם מסייעת, אך יחד עם זאת, צריכתם יכולה גם לעצור את תהליך הניקוי שהחל בגוף ולכן היא מומלצת רק אם קשה לתפקד, לישון או לנשום.
בכל מקרה אחר, מומלץ להשתמש דווקא בתרופות סבתא לשיעול עם ליחה שעוזרות לגוף להתנקות, להלן הרשימה:
- כורכום: מכיל חומרים אנטי דלקתיים ומחטאים. מומלץ להוסיף אותו למרקים וחליטות.
- קינמון: מחטא, מחזק ומחמם את הגוף. אפשר להוסיף לתבשילים, מרקים וחליטות.
- ג'ינג'ר: מועיל למצבים רפואיים שונים ויכול להשפיע דרמטית גם על המקרה שלכם בו אתם מחפשים תרופות סבתא לשיעול עם ליחה. מומלץ לצרוך בצורתו הטרייה בתוך מרקחים, חליטות, סלטים, או לצרוך אותו כמו שהוא.
- לימון: מכיל חומרים מחטאים וגם הרבה ויטמין C. מומלץ לצרוך אותו בצורתו הטרייה, בלי לחמם אותו כלל. אפשר להכין לימונדה קרה עם דבש למשל
- שתיית מים
עוד תרופות סבתא לשיעול עם ליחה
תרופות סבתא לשיעול עם ליחה הם משהו שאנו צריכים להשתמש בו כאשר הגוף מנקה עצמו כתוצאה מתקופה ארוכה של צריכת מזונות לא בריאים כדוגמת חלב, סיגריות, ג'אנק פוד ועוד. מדובר בדרך מאוד יעילה בה הגוף מנקה את עצמו, ולכן מומלץ שתניחו לתהליך להתרחש.
יחד עם זאת, אפשר ומומלץ להקל על התחושות הלא נעימות בעזרת תרופות סבתא לשיעול עם ליחה, להלן שתי הצעות:
- שתיית חליטת טימין עם דבש.
- עפ"י אתר "Healthline", מכשיר אדים יכול לעזור לכם להימנע מנשימת אוויר יבש כיוון שגרון יבש נוטה יותר לגירוי ודלקת.
מתכונים מומלצים של תרופת סבתא לשיעול עם ליחה
- מרק עוף: מכינים מרק עם עוף עם גזר, בצל ושורש פטרוזיליה. מרתיחים ומוסיפים פנימה כפית כורכום, כף ג'ינג'ר מגורר, חצי כפית קינמון טחון, או מקל קינמון שלם. מבשלים על להבה קטנה חצי שעה נוספת לפחות. מוזגים לצלחת, ממתינים שתי דקות וסוחטים מעל לימון טרי.
- ג'ינג'ר ולימון: מגררים כף ג'ינג'ר לתוך כוס. סוחטים מיץ מחצי לימון. מוסיפים כפית דבש גדושה ומערבבים היטב. שותים במהירות, כמו שוט של טקילה, ונכנסים למיטה.
- סירופ דבש ובצל: קוצצים בצל דק דק, מוסיפים אותו לתוך צנצנת דבש וסוגרים למשך יממה אחת לפחות. שותים כפית מהסירופ שנוצר כל כמה שעות עד שמרגישים הקלה.
- סיר אדים: מרתיחים מים בסיר רחב. מוסיפים לתוך המים מספר חתיכות ג'ינג'ר, מקל קינמון, ענף רוזמרין, טימין או כמה עלי מרווה. נושמים את האדים בזהירות במטרה שלא לקבל כוויה.
לסיכום, רצוי לחיות אורח חיים בריא כדי להימנע מזה. במידה ואתם צריכים תרופות סבתא לשיעול עם ליחה, יש מגוון אפשרויות טבעיות שיכולים רק לעשות לכם טוב. במידה והתופעה נמשכת מעל לשבועיים – מומלץ להיבדק אצל רופא. כמו כן, יש מצבים נוספים בהם תרופות סבתא יכולות לסייע, כדוגמת מצבים בהם נדרשות תרופות סבתא לכאבי אוזניים.
