תרופות סבתא לליחה

יש אנשים שהליחה תוקפת אותם אחרי ובמהלך מחלות חורף, ואחרים חיים עם ליחה כל החיים בלי סיבה נראית לעין. לעומתם, אצל אחרים הליחה היא תוצאה של עישון, אכילת מזונות מסוימים, שגורמים לייצר יותר ליחה. בכל אחד מהמקרים האלה יש תרופות סבתא נגד ליחה שמתאימות באופן ספציפי, אבל יש גם סוגים של תרופת סבתא לליחה שמתאימה לכל מצבי הליחה. אז מה עושים אם אתם לא יכולים להפסיק לכחכח?

תרופת סבתא לליחה

ליחה היא בדרך כלל מצב שבו הליחה מצטברת כתוצאה מאכילת מאכלים מעוררי ליחה. גם אם אין לכם רגישות מיוחדת למאכלים מסוימים, אלא הליחה נובעת ממחלת חורף, ואתם מחפשים תרופות סבתא לצינון, אולי בכלל כדאי שתכירו תרופות סבתא נגד ליחה הרלוונטיים בכל מצבי הליחה:

אכילת מזונות מסוימים מעודדת את הופעת הליחה בעיקר כשחולים. אבל אצל לא מעט אנשים הליחה מופיעה פשוט כי הם קצת יותר רגישים למזונות מסוימים. מדובר בעיקר על מאכלי חלב ולכן, אם יש לכם ליחה, מומלץ להפסיק לתקופה את צריכת מוצרי החלב.

אפשר להשתמש בתחליפי סויה למיניהם, או מוצרי חלב ללא לקטוז, או פשוט להימנע עד שתרגישו טוב יותר. בנוסף, כדאי להימנע ממאכלים נוספים, כמו:

• בוטנים
• בננות
• מלון
• תפוזים
• ממתקים מעובדים עם הרבה סוכר

האם יש עוד תרופות סבתא לליחה?

התשובה היא כן, וגם למצבים בהם היא משלבת דברים אחרים. כך למשל, אם כשאתם משתעלים אתם חשים ליחה, ולכן כדאי לכם לחפש תרופות סבתא לשיעול עם ליחה, שזה סימפטום נפוץ מאוד של הגוף במטרה להרחיק חלקיקי חומרים זרים מהריאות ומדרכי הנשימה.

יחד עם זאת, אם הליחה אצלכם נלווית אל מחלות החורף ואתם מחפשים תרופות סבתא לכאבי גרון, חום ונזלת, חשוב שתדעו על קיומן של תרופות סבתא נגד ליחה:

• לשמור על לחות באוויר: אוויר יבש יוצר גירוי ומעודד הפרשת ליחה. לכן הפעלת מכשיר אדים, או סיר עם מים חמים, בתוכו עשבי מרפא כמו רוזמרין ומרווה, יכולים להקל מאוד על ההרגשה.
• לשאוף שמן אקליפטוס: שמן אקליפטוס מפורסם מזה שנים רבות בתור תרופת סבתא לליחה, אשר פועלת ביעילות. אפשר להוסיף אותו למכשיר אדים או לסיר עם מים חמים, או פשוט לטפטף כמה טיפות שמן אקליפטוס לתוך כוס עם מים רותחים ולשאוף את האדים החמים.
• להיכנס לאמבטיה חמה: גם כאן המטרה היא לשאוף אדים חמים שמסייעים בשחרור הליחה, אך יחד עם זאת, אמבטיה חמה מסייעת גם בהרגעת הגוף, האצת זרימת הדם וגורמת לתחושה כללית טובה ונעימה יותר.
• לשתות הרבה מים: שתיית נוזלים מרובים מסייעת בדילול הליחה, ובאמצעות כך הגוף יכול להתמודד איתה בצורה יותר יעילה ומהירה.

להפחתת ליחה תרופות סבתא טבעיות

אם הליחה מכבידה עליכם ואתם רוצים הקלה מהירה ויעילה, אתם יכולים לנסות להפחתת ליחה תרופות סבתא שהן טבעיות, אלא יותר עיסוי ממוקד שעוזר לגוף להיפטר מהליחה:

• עיסוי בית החזה: עיסוי של בית החזה עם שמן זית מחומם, אליו אפשר להוסיף שמן אקליפטוס או שמן אורגנו, תוך עיסוי בתנועות רחבות של החזה. לאחר העיסוי צריך לכסות את החזה ולשמור על חום האזור.
• עיסוי פנים: נחשב גם לפעולה מסייעת מאוד להפחתת ליחה והתמודדות יעילה יותר של הגוף עם ליחה קיימת. עיסוי בעזרת שמן עדין, מתאים לפנים, ועיסוי ממוקד מתחת לעיניים, מעל האף והגבות – עשוי בהחלט לסייע לכם בהפחתת הליחה.

תרופות סבתא לליחה בגרון

אם תפנו לרופא, הוא יעזור לכם באמצעות הכלים העומדים לרשותו, והוא בד"כ ירשום לכם תרופות כמו אנטיביוטיקה, תרופות נגד גודש באף ותרופות נגד אלרגיה, וזאת בהתאם לגורם לליחה. אם אתם מעדיפים לטפל בעצמכם עם תרופות סבתא לליחה בגרון, תוכלו להשתמש בשלל מזונות שעוזרים לגוף להתמודד עם ליחה ואף מסייעים בייבוש הליחה כדוגמת ירקות ירוקים, ברוקולי, שום, סלרי, קישואים, פטרוזיליה, דובדבנים, חזרת ועוד. חשוב גם להרבות בשתיית מים כדי לדלל את הליחה ולתת לגוף את הנוזלים שהוא צריך באופן כללי.

במקביל, כדאי לצמצם או להפסיק לתקופה מסויימת צריכת מזונות שגורמים לליחה כמו מוצרי חלב, בוטנים, קמח חיטה לבן, ממתקי סוכר מעובד, אלכוהול, בשר אדום ומזונות מעובדים באופן כללי, ואם אתם מחפשים תרופות סבתא לליחה תקועה בגרון נוספים, תוכלו להשתמש גם בטיפולים טבעיים כמו שאיפת אדי מים רותחים עם כמה טיפות של שמן אקליפטוס או שמן אורגנו, גרגור מי מלח להשמדת זיהומים ומזהמים בגרון, שתיית מים עם מיץ לימון טרי לניקוי הגרון והגברת הצריכה של ויטמין C, שתיית חליטה של ג'ינג'ר לימון ודבש או לחמם את הגוף בעזרת אמבטיה חמה או חימום אזור החזה והגרון.

דעו כי אנשים רבים מחפשים תרופות סבתא לשיעול, כאשר הבעיה שלהם היא הליחה שנוצרת בגרון ויוצאת בשיעול. אם אתם יכולים, כדאי לשנות הרגלי חיים שגורמים להיווצרות ליחה כדוגמת עישון ואכילת מוצרי חלב.

תרופת סבתא לליחה אצל ילדים

כדי לבחור תרופות סבתא לליחה אצל ילדים אפשר להשתמש בכל תרופות הסבתא המוזכרות מעלה, אבל גם לזכור כי מדובר על ילדים ולכן לקצר את משך הזמן, או להפחית מינונים – של מזונות מייבשי ליחה למשל.

תרופות סבתא לליחה לתינוק

תרופת סבתא לליחה לתינוק שפועלת כמו קסם במקרים רבים היא רסק אגסים. מבשלים אגסים טריים עם הקליפה, אבל טוחנים אותם ללא הקליפה, עם מי הבישול. נותנים לתינוק בהתאם לכמות שהוא יכול לאכול, בתנאי שהתזונה שלו כבר לא מבוססת רק על חלב או תמ"ל.

תרופות סבתא לכיוח ליחה – מזונות מייבשי ליחה

חשוב להפחית או להפסיק מוצרי חלב עד שהליחה תחלוף. בינתיים, להלן פירוט מזונות שכדאי לצרוך כדי לייבש את הליחה ולעזור לגוף להתמודד איתה ביעילות:

• שיפון מלא
• גריסי פנינה
• סלרי
• רוקט
• בצל ירוק וכרישה
• נבטים
• שעועית מאש ואזוקי
• תה ירוק וקמומיל
• חזרת
• תפוחים ירוקים וחומץ תפוחים
• תבלינים: שום, הל, כמון, ציפורן, מוסקט
• ג'ינג'ר: מומלץ להוסיף כמה פרוסות שורש טרי או אבקת ג'ינג'ר מיובש, לתוך מרקים וחליטות או לשאוף אדי מים שהורתח בהם שורש הג'ינג'ר

לסיכום, הרבה לפני שאתם פונים לבית המרקחת, פעלו בדרכים הטבעיות, שאלו את סבתא שלכם והיו בריאים!

לסיכום, תרופות סבתא לליחה בגרון יכולות להיות יעילות מאוד לסילוק הליחה, אבל הן לא פותרות את הגורם לליחה ולכן כדאי לערוך בירור כדי להבין מה הגורם ואיך לטפל בו בצורה יעילה. אז הקשיבו לסבתא והיו בריאים!