אצלנו בבית, כשמישהו חולה, במקום ללכת לבית מרקחת – נכנסים למטבח. מוציאים כמה מוצרים מהמזווה והמקרר, שולפים כמה כלי מטבח חיוניים, מתאימים במיוחד להכנת תרופות סבתא ומתחילים להכין. אז כדי שגם לכם יהיה מטבח מצויד היטב, להכנת תרופות סבתא עם פוטנציאל ריפוי מקסימלי, יש כמה אביזרים (וגאדג'טים) למטבח, שכדאי להחזיק בבית:
מסחטת לימון ידנית כמו של פעם – מושלמת לסחיטה של לימון טרי. מרכיב חיוני להכנת תרופות סבתא נגד הצטננות, טיפול טבעי בבעיות עיכול ואפילו תרופות סבתא לעור הפנים.
פומפיה דקה לגירוד שורש ג'ינג'ר טרי – הפריט החיוני להכנת תרופות סבתא כמעט לכל מצב. ג'ינג'ר טרי משמש להכנת תרופות סבתא לכאבי בטן, תרופות סבתא להצטננות, ואפילו לצורך טיפול טבעי לתולעים בטוסיק.
מכתש ועלי לכתישת שום טרי – מכתש ועלי הוא הדרך הכי בריאה ומומלצת להכנת שום טרי להוספת לתרופות סבתא שונות. שום הוא אחד מצמחי המרפא העוצמתיים ביותר שיש. לכן משתמשים בו להכנת תרופות סבתא נגד שיעול, תרופות טבעיות להצטננות, טיפול בזיהומים ועוד.
קומקום להכנת חליטות צמחים – מכירים את הקומקום הזה שיש בתוכו מסננת קטנה? אז לזה הכוונה. חליטות צמחי מרפא משמשות לטיפולים טבעיים במגוון מצבים. לדוגמה, חליטת שיבא נחשבת תרופת סבתא לתולעי מעיים. נענע היא תרופת סבתא לטיפול בכאבי בטן, כאבי ראש והרגעה, חליטת קמומיל גם היא נחשבת תרופת סבתא להרגעה, חליטת רוזמרין היא תרופת סבתא לכאבי ראש ועוד.
מגוון צנצנות זכוכית בכל הגדלים – צנצנות זכוכית משמשות להכנת תרופות סבתא הדורשות השרייה ארוכה של המרכיבים, או תרופות סבתא שאפשר לשמור לזמן רב, עד שתצטרכו להשתמש בהן. לדוגמה – תרופת סבתא לצינון, הכוללת בצל מגורר מושרה בדבש, או תרופת סבתא לשיעול אגסים.
סיר אדים – זה יכול להיות כל סיר בעל פתח רחב, שבתוכו אפשר להרתיח מים עם צמחי מרפא לשאיפה, בתור תרופת סבתא לאף סתום, תרופת סבתא לסינוסיטיס, תרופת סבתא לשיעול, או תרופת סבתא לכאב גרון ובכלל – למחלות עם תסמינים בדרכי הנשימה. בתוך המים הרותחים אפשר להוסיף ג'ינג'ר, קליפות לימון, נענע, רוזמרין, או מרווה – בהתאם לסוג הבעיה שאתם רוצים לטפל בה. את האדים שואפים בזהירות מעל הסיר, או מניחים בחדר את הסיר ונותנים לאדים להתפשט בחלל.
סיר מרק – מרק יכול להיות תרופת סבתא מושלמת, אם שמים בתוכו את המרכיבים הנכונים – בעיקר בחורף כשמוסיפים למרק עוף, או מרק ירקות – שום, כורכום, ג'ינג'ר וקינמון, בתור תרופת סבתא להצטננות. אבל אפשר להכין מרק עם הרבה כורכום גם בתור תרופת סבתא לדלקת בשתן, או דלקות אחרות.
קלחת או סיר קטן – קלחת היא סיר קטן עם ידית אחת ארוכה, מתאימה מאוד להכנת תרופות סבתא מסוגים שונים, אבל אצלנו משתמשים בה בעיקר כדי להכין דייסת שיבולת שועל בתור תרופת סבתא לטיפול בעצירות. קלחת יכולה להועיל גם כאשר רוצים לחמם מעט שמן זית להכנת תרופת סבתא לכאבי אוזניים, או לחמם מעט חלב וקינמון בתור תרופת סבתא לכאבי מחזור.
קנקן גדול לשתייה קלה – הכנת מיצי פירות וירקות בבית מומלצת מאוד לשמירה על אורח חיים בריא, אבל במקרים רבים היא משמשת גם בתור תרופת סבתא. למשל מיץ טרי של גזר, סלק וסלרי משמש תרופת סבתא לעצירות. לימונדה טרייה מתאימה בתור תרופת סבתא לכאבי בטן ושלשולים ועוד.
לסיכום, מטבח מצויד הוא מטבח בריא. חוץ מאשר ציוד המטבח בכלים מתאימים וחומרי גלם להכנת תרופות סבתא, תזכרו לשמור על הניקיון, כי גם זה מרכיב חשוב בשמירה על הבריאות שלכם ואל תשכחו ליהנות מההכנה, כי גם שמחת חיים תורמת לבריאות. כמו כן, ישנם מצבים רבים בהם תרופות סבתא יכולות לסייע, כדוגמת תרופות סבתא לכאבי בטן.
